当你发现有人遭受性侵犯时，你会经历各种各样的情绪，这是很正常的, 约会和家庭暴力, 或跟踪. 涉及sad幸存者的研究表明，他们告诉的人的反应会对他们的康复产生长期的负面影响. 研究普遍表明，如果幸存者遇到负面反应(如.g., 责备或不相信幸存者), 他们更有可能经历负面影响, 包括增加的创伤后应激障碍和抑郁症.
如果你发现有人受到了伤害，你应该记住几件事. 你的首要任务是确保这个人的安全. 如果刚刚发生了一件事，这一点尤其正确. 以下是一些需要记住的事情:
- 相信幸存者告诉你的.
- 你应该让幸存者知道发生在他们身上的事情不是他们的错.
- 不带评判地倾听.
- 尽量不要问太多问题.
- 不要问为什么(这会让人觉得你在责怪幸存者).
- 了解幸存者可以使用的校内和校外资源.
- 询问幸存者是否需要帮助获取资源.
- 对幸存者表现出关心和关怀.
- 一定要照顾好自己.
- 如果需要的话，为自己利用资源，并练习自我照顾.
当别人向你倾诉的时候，你并不总是很容易知道该说些什么. 这里有一些你可以说的短语:
- 我相信你.
- 告诉我这件事需要很大的勇气.
- 这不是你的错.
- 你没做什么该死的事.
- 我关心你，在这里倾听或帮助你.
- 我很抱歉发生在你身上.
- 你并不孤单.
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